Borsós Tamás edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
16.2 km
1:37:00 05:59 p/km Normál futás |
2
1 kg
20:00 Testépítés |
3
16.2 km
1:40:00 06:10 p/km Mezőgazdasági terepfutás |
18. hét
32.4 km
3:17:00
1 kg
0:20:00 |
|
4
|
5
16.2 km
1:33:00 05:44 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
16.2 km
1:34:00 05:48 p/km Normál futás |
10
|
19. hét
32.4 km
3:07:00 |
|
11
|
12
|
13
5 km
1:00:00 12:00 p/km geotúra |
14
5 km
1:00:00 12:00 p/km geotúra |
15
|
16
16.2 km
1:34:00 05:48 p/km Normál futás |
17
16.2 km
1:30:00 05:33 p/km Normál futás |
20. hét
10 km
2:00:00
32.4 km
3:04:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
61.01 km
3:00:00 02:57 p/km Normál tekerés |
22
|
23
|
24
|
21. hét
61.01 km
3:00:00 |
|
25
|
26
|
27
|
28
8 km
1:07:00 08:23 p/km geotúra |
29
|
30
12 km
1:13:00 06:05 p/km Laza futás |
31
16.5 km
1:43:00 06:15 p/km Laza futás |
22. hét
8 km
1:07:00
28.5 km
2:56:00 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 125.7 km | 12:24:00 |
16.5 km |
1:43:00 |
|
Bringázás
|
1 | 61.01 km | 3:00:00 |
61.01 km |
3:00:00 |
|
Túra
|
3 | 18 km | 3:07:00 |
8 km |
1:07:00 |
|
Erősport
|
1 | 1 kg | 0:20:00 |
1 kg |
0:20:00 |
| Összesen | 13 | 204.71 km
1 kg |
18:51:00 |
61.01 km
1 kg |
3:00:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
111 | 1857.55 km | 208:29:25 |
104 km |
19:52:00 |
|
Bringázás
|
40 | 1213.16 km | 74:43:09 |
104 km |
9:40:00 |
|
Túra
|
12 | 125.45 km | 26:08:00 |
27 km |
8:00:00 |
|
Téli sport
|
2 | 20 km | 1:35:00 |
12 km |
1:00:00 |
|
Erősport
|
95 | 5073 kg | 45:49:00 |
300 kg |
4:00:00 |
|
Egyéb
|
35 | - | 12:45:00 |
- | 0:40:00 |
| Összesen | 295 | 3216.16 km
5073 kg |
369:29:34 |
104.000 km
300.0 kg |
19:52:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
